1月14日(土)

おはようございます!院長の菊地です♪

皆さん、1日何分(何時間)スマートフォン(スマホ)を見ていますか?

ここ数年、爆発的に普及したスマートフォン(スマホ)。

便利になった反面、健康への悪影響も多く報告されています。

長時間スマホを見てしまうスマホ依存症。

スマホによる姿勢の悪化や眼精疲労、睡眠障害などの健康障害が問題となっております。

時間ができると、ついつい触ってしまいますよね(苦笑)

そんなスマホ依存率が高い10代(高校生)の患者様から、面白いアプリを紹介してもらいました!

『Forest』

簡単にいうと、スマホに木を植えるアプリ。

この木は、スマホをいじると枯れてしまい、スマホを触らないとどんどん育つというもの。

教えてくれた患者さんも、受験に向けての勉強に集中できなくなるのでダウンロードしたとのことでした(笑)

学生のみならず、ついついスマホをいじって寝不足…なんて大人の方にもおすすめのアプリかもしれませんね♪

Yさん、ご紹介ありがとうございました!
 
 
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