凜鍼灸治療院五月病について

凜鍼灸治療院五月病について

2019年5月19日(日)

おはようございます!院長の菊地です♪

5月のブログ(facebook)は〈5月病〉についてお伝えしています!

本日は「五月病チェック」です。

大型連休あけ、以下のような症状が多く出ている人は五月病予備軍かもしれません!!

・イライラして怒りっぽい。
・不安や焦りを感じる。
・気持ちが落ち着かない。
・憂鬱だ。
・よく眠れない。
・体の調子が悪い。
・物事に集中できない。
・することに間違いが多い。
・仕事中、強い眠気に襲われる。
・やる気が出ない。
・ヘトヘトだ。
・朝起きた時ぐったりした疲れを感じる。
・以前と比べて疲れやすい。
・食欲がわかない。

今までに感じたことのない【疲労】を感じた方!要注意ですよ!

次回は〈五月病対策〉についてお伝えします。

お楽しみに♪

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