五月病
 
5月25日(金)

おはようございます!院長の菊地です♪

あっという間に5月も終わってしまいますね。

5月と言えば…五月病!!

今年は5月の寒暖差が激しく、体調がすぐれない方が多く来院されています。

=5月病チェックリスト=
・朝早く目がさめるが気持ちが沈んでいる。
・食欲がわかない、落ちたと感じる。
・仕事や人間関係について悩んでいる。
・会社に行きたくない、辞めたいと感じる。
・自分に対して「ダメなやつだ」と落ち込んだり、憤りを感じることが多くなった。
・やりたいことや目標を見失ってやる気が出ない。
・他人と会ったり、話をしたりするのが面倒くさい。
・身だしなみを整えるのも面倒だと感じる。
・なんとなくだるいと感じる。
・集中力が落ちてイライラしやすくなった。

3個以上当てはまった!という人は、注意が必要です!

次回は「5月病の予防法」についてお伝えしていきます。

お楽しみに♪

凜鍼灸治療院では、病院を受診しても原因がハッキリしなかった不定愁訴に対しての鍼灸治療も行っております。

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