9月29日(金)

おはようございます!院長の菊地です♪

9月最後のブログ(Facebook)です。

あっという間に9月も終わり、10月がスタートしてしまいますね(はやーい)

9月・10月は夏の疲れを引きずったまま過ごし、疲れや食欲不振などの体調不良が起こりやすい時期です。

秋の気候は運動しやすく、体力づくりにはとても適した季節です♪

当院目の前の小平グリーンロード(自転車・遊歩道)でも、ジョギングやウォーキング、サイクリングを楽しむ人たちが増えてきています。

冬の寒い季節が来る前に、自分の体と向き合い健康的な体づくりをしたいですよね♪

院長も…まずは栄養を摂ることで体力を作りたいと思います(笑)

当院前のうなぎ屋【うな圭】さんのうな重ランチ、おすすめですよ♡
 
 
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