gokoku
 
みなさん、こん◯◯は♪ 院長の菊地です!

前回、私のおやつ話(ガリガリ君)を書いたので(笑)、本日は「急な下痢に効くツボ」についてお伝えしようと思います♪

気温が高くなるにつれ、ついつい冷たい食べ物や飲み物をとることが多くなってきますよね。

身体をクーラーや飲食物で冷やしてしまうと、水分排出調整が乱れ下痢をしやすくなります。

特に胃腸が弱い方は、職場などクーラーが強くきいている場所などでは「腹巻き」などで冷え対策をしましょうね!

そんな急な下痢の時には、腹部などにも多くのツボがありますが…

より手軽に刺激できるツボとして「合谷(ごうこく)」を紹介します!

合谷は手の甲側にあり、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。

少し強めに指で刺激を与えたり、自宅で簡単にできるお灸などで温めてあげると効果が期待できますよ!

ぜひお試しください♪
 
 
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