凜鍼灸治療院正しい水分補給
 
7月8日(日)

おはようございます!院長の菊地です♪

7月に入り、ますます暑い日が続く季節になりました(^_^;)

真夏に起こしやすい症状の代表として《熱中症》や《日射病》がありますが、その前に知っておく必要があるのは…

『正しい水分補給』です!

みなさん、お水、ちゃんと飲んでいますか?

「コーヒーやお茶、アルコールを飲んでいるから大丈夫!」

な〜んて思っていませんか?

嗜好品としてのお茶やコーヒー、アルコールなどの飲み物は利尿作用や内臓への負担が大きいため、水分補給をしているとは言えません!

毎日なにげなく飲んでいる飲み物は、摂り方次第で身体に大きな影響を与えています。

真夏の脱水症状を防ぐために、7月は《正しい水分補給》についてお伝えしていきますね♪

お楽しみに!

凜鍼灸治療院では、真夏の体調不良への鍼灸治療も実施しております。お気軽にお問い合わせくださいね。

 
 
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