5月22日(月)

おはようございます!院長の菊地です。

夏にむけての東洋医学的ダイエット企画(笑)

東洋医学では、太る原因の体質を①気虚体質②気滞体質③湿熱
体質④瘀血体質の4つに分けて考えられていることをお伝えしてきました。

この4つの体質を順番に見ていきましょう!

本日は「気滞太り」体質についてみていきましょう。

食生活が乱れがち…
ストレスが多くて体重の増減が激しい…

このようなことにドキッとした方もいらっしゃると思います。

気滞太り体質は「ストレス」を強く抱えている方に多いと言われています。

では、あなたの「気滞太り体質」をチェックしていきましょう♪

・食べ物の好き嫌いが多い。
・食事が不規則になりがち。
・食欲や食べる量にムラがある。
・拒食、過食をしがち。
・お腹を中心に全体的に太っている。
・体が張ったり膨らんだように太る。
・むくみが起こりやすい。
・平気で10キロくらい体重が増減する。
・ストレスが多い。
・生活が不規則になりがち。
・思い込みが激しい。
・タバコやお酒、コーヒーなどの刺激物が好き。
・忙しさや気分に波がある。
・生理前後は情緒不安定になりやすい。
・喉が詰まった感じがする。

当てはまる項目が多い人ほど「気滞体質」といえます。

次回は「気滞太り」体質さんの特徴を詳しくみていきましょう♪
 
 
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