湿熱太り体質チェック！

5月26日（金）

おはようございます！院長の菊地です。

夏にむけての東洋医学的ダイエット企画（笑）

東洋医学では、太る原因の体質を①気虚体質②気滞体質③湿熱体質④瘀血体質の４つに分けて考えられていることをお伝えしてきました。

この４つの体質を順番に見ていきましょう！

本日は「湿熱太り」体質をチェックしていきましょう♪

湿熱太り体質さんは、食欲が旺盛で全身がッチリ体型の方が多いです。

次のチェック項目を見ていき、多く当てはまる方は「湿熱太り体質」と言えるでしょう。

・とにかくよく食べる。
・早食いで大食い。
・食べると汗が出る。
・冷たいもの、脂っこいもの、甘いものが好き。
・全体的に太っている。
・がっちりした体型で固太り。
・胸板が厚く、腕も太い。
・体重が多く、体脂肪率も高い。
・暑がりで汗っかき。
・ニキビや吹き出物など肌のトラブルが多い。
・便秘気味だが、体調を崩すと下痢しやすい。
・トイレが近い。
・ダイエットしても、すぐにリバウンドする。
・むくみやすい。
・痰や唾がよく出る。

当てはまる項目はいくつありましたか？

次回は「湿熱太り」体質さんの特徴についてお伝えしていきます♪