8月27日(日)

おはようございます!院長の菊地です♪

夏の強い日差しで起こる目の充血、痛みについて書いてきました。

紫外線の刺激による目の痛みの他に、現代はパソコンやスマートフォンなどによる眼精疲労でお悩みの方が多く来院されています。

そこで!本日は「眼精疲労に効果的なツボ」についてお伝えしていきますね♪

目の周りには多くのツボがありますが、本日はその中でも「晴明(せいめい)穴」について書いていきます!

晴明は目頭のやや上にあるツボで、疲れ目に良く効くといわれています。

鼻の根元を指ではさむような感じで、鼻の方へ刺激を与えるといいでしょう。

目の周りは皮膚も薄くデリケートゾーンですので、ゆっくりと優しく押すのがポイントです。

ぜひお試しくださいね♪

当院では、眼精疲労への鍼灸治療も行っております。お気軽にご相談くださいね♪
 
 
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