整体
過ぎた感情による傷、内傷（ないしょう）
凜鍼灸治療院の11月のブログでは、「心のケア」をテーマに特集しています。東洋医学では精神状態の変化が病気を引き起こす原因の一つと考え、この精神状態に基づく病因のことを七情（しちじょう）といい、重要視しています。
人間の7つの感情、七情（しちじょう）
東洋医学では病気になる原因を外因、内因、不内外因の３つに分類し、感情の変化（精神状態）が人体に及ぼす影響を重要視しています。感情の変化（精神的なもの）から病気になることを内傷七情（ないしょうしちじょう）といい、主に７つの感情が影響を与えていると考えられています。
東洋医学からみる病気の原因
秋から冬にかけては日照時間が短くなり、なんとなく気持ちが落ち込みやすい時期です。今回からは、東洋医学（中医学）で考える感情と病気の関係、心のケアについてみていきましょう
セロトニンを増やして、心をケアしましょう
秋から冬にかけて発症しやすくなる「季節性うつ（季節性感情障害）」。原因と考えられている脳内のセロトニンをどのようにして増やせばいいのでしょうか。
秋から冬は、心のケアが大切
11月に入り、秋から冬へと季節が変わろうとしています。日が暮れるのも早くなり、なんとなく気分が落ちやすくなります。この時期は、季節性うつが発症しやすいので注意とケアが大切です。
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当院では、施術ギフトチケットを販売しております。「誕生日おめでとう」「お仕事お疲れさま」「いつもありがとう」など、日頃の感謝の気持ちをぜひプレゼントして下さいね。
季節の変わり目、自律神経を整えるポイント
凜鍼灸治療院の健康ブログは、10月の特集として「季節の変わり目の体調不良」についてお伝えしてきました。凜鍼灸治療院の健康ブログは、10月の特集として「季節の変わり目の体調不良」についてお伝えしてきました。
最終回は、日常生活をちょっと見直すだけで自律神経が整うポイントをご紹介します。
季節の変わり目は、自律神経をしっかり整える
季節の変わり目は、環境の変化や気圧変動、寒暖差などから身体的ストレス、精神的ストレスを受けやすい時期です。今回は、現代医学と東洋医学の両方を合わせてみていきましょう。
脾と胃を不調にしないポイント
季節の変わり目である土用に弱ってしまう脾と胃。脾胃は消化吸収を担う重要な臓器なので、機能低下すると消化不良や内臓下垂などを引き起こしてしまいます。そこで今回は、そんな弱った脾胃を補う方法についてみていきましょう。
