冬は「陰」のパワーが強くなる季節です！

冬は寒邪（かんじゃ）から身を守りましょう！

あっという間に、2023年も終わりが近づいてきましたね。

東洋医学（中医学）では、冬は「寒邪（かんじゃ）」の影響を受けやすいと考えられています。

寒邪には、体の外から入ってくる外寒（がいかん）と、体の内側の陽の気が不足して起こる内寒（ないかん）とがあります。

冬は陰の気が強まり陽の気が衰える時期ですので、体をあたためる機能が弱くなり、さらに外から侵入する寒さ（寒邪・外寒）によって、冷え性や喘息、関節痛、下痢、風邪などの病気を起こしやすくなるので注意しましょうね。

また、寒くなると洋服を着こむ枚数が増えてきますでの、夏に比べて肩こりを感じやすくもなります。

新しい年を迎えるに体調を崩さないよう、体を冷やさないように気をつけてお過ごしくださいね。

12月の休診日

• 4日（月）、8日（金）、14日（木）、20日（水）、26日（火）

冬季休診のお知らせ

• 2023年12月31日（日）～2024年1月5日（金）まで冬季休診を頂戴します。

12月も、みなさまのご来院を心からお待ちしております。

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