12月の特集は、季節性うつです

12月の特集は、季節性うつです

秋から冬にかけて症状が現れる病気のなかに「季節性うつ（別名：季節性感情障害）」があります。
どのような症状が現れるのか、次の項目でチェックしてみましょう。

• 気持ちが落ち込むことが多くなった
• 仕事に集中できず、うまく処理できない
• 疲れやすく、動作が億劫になる
• 朝、起きられなくなった
• 寝ても寝ても、眠い
• 甘いものや炭水化物の過食
• 無気力
• 体重増加
• 趣味など、今まで楽しめていたことが急に楽しく感じられなくなった
• 首筋や肩が凝る

原因は不明ですが、脳の神経伝達物質であるセロトニンの神経機能異常と、体内時計の調節障害が関係していると考えられています。

当院では、毎月一回、オリジナル健康冊子Agu-Hgu（アグハグ）を発行しています。
12月のアグハグは、冬になると増える病気「季節性うつ」について特集しています。

季節性うつのメカニズムや予防法についてご紹介していますので、ご来院の際はぜひお持ち帰りくださいね。

本日も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

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