7月の猛暑、熱中症には要注意！

平年よりも厳しい暑さが予想されています。

関東地方では最もはやい梅雨明けとなり、7月から厳しい暑さが予想されています。

電力もひっ迫しており、節電にも気を使わなければいけない2022年の夏。

節電も大切ですが、やはり注意がしなくてはならないのが「熱中症」です。
次のような事を意識しながら、熱中症を予防しましょうね

• こまめに水分補給をしましょう。
• 塩分をほどよく摂りましょう。
• 快適な環境を整え、しっかり睡眠をとりましょう。
• バランスの良い食事を心がけましょう。
• 気温と湿度をしっかりチェックしましょう。
• 扇風機やエアコンを利用し、室温を涼しく保ちましょう。
• 外出時は、帽子や日傘などで直接日光をよけましょう。
• 外では日かげを歩くようにしましょう。
• 冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを利用しましょう。

凜鍼灸治療院から7月のお知らせ

• 7月18日（月曜日、海の日）は、祝日診療（10:00-18:00）を実施します。
• 7月1日（金）から9月30日（金）まで、節電対策として待合室の消灯を実施します。
• 7月28日（木）で、開院10周年を迎えます。

7月も、みなさまのご来院を心からお待ちしております。

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

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