8月は夏風邪に注意しましょう。

凜鍼灸治療院の8月のお知らせ

8月は夏風邪に注意しましょう。

まだまだ暑い日が続く8月。
暑くてエアコンを使用する時間も多くなり、屋内と屋外の温度差による負担が体にかかりやすい時期です。
温度差が体に負担をかけると体力が奪われ、身体の抵抗力が弱くなり、ウイルスへの抵抗が弱くなり、夏風邪をひきやすくなります。
一般的にウイルスは乾燥した空気を好みますが、夏風邪は高温多湿を好むので、梅雨の時期から夏にかけてウイルスが活発に働くので注意が必要になります。

夏風邪を防ぐためには、以下のようなことを注意しましょう。

  • こまめな手洗い
  • 外から帰ったらうがいをする。
  • エアコンの使い過ぎに注意する。
  • 寝る前は体温を上げすぎない。
  • 冷たい飲食を摂り過ぎない。

8月もみなさまのご来院を、心からお待ちしております。

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