8月の特集は、食いしばりです。

凛鍼灸治療院の健康ブログ、くいしばりについて

8月の特集は、食いしばりです。

当院では、毎月1回、みなさまの生活に役立つ健康情報冊子Agu-Hgu(アグハグ)を発行しています。
8月号では、寝ている間に無意識におこなってしまう食いしばりについて特集しています。

下記のチェックリストで、自身の食いしばり度をみていきましょう。

  • 歯ぎしりをしていると、家族や友人から指摘されたことがある。
  • 集中しているときに無意識に噛みしめている。
  • 肩こり頭痛が多い
  • 朝起きた時に口の周囲にこわばりがある、アゴが疲れる。
  • 歯の噛み合わせの面がかなりすり減っている
  • 歯が欠けたり割れたことがある。
  • 虫歯でもないのに歯がしみる(知覚過敏)。

院オリジナル健康冊子Agu-Hguは待合室の棚にございます。
ご来院の際はぜひお持ち帰り下さい。

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