ゴールデンウィーク明けは要注意！

緊張の糸が切れて五月病に！？

2023年も、もう５か月が過ぎましたね。

入学や就職、転職などで新しい環境がスタートする４月。
慣れない環境に一息つく五月の大型連休（ゴールデンウィーク）。
この時期に起こる身体のだるさ、疲れやすさ、無気力、日中の眠気などの症状を「五月病」と言います。
五月病は正式な医学用語ではありませんが、この時期に学生や新入社員に起こりやすいためこう呼ばれています。

ストレスが多い現代では、誰もが五月病を発症する可能性がありますが、特に次のような人は注意が必要です。

• この春、入学、就職、異動、転勤、転職した人
• 学校や職場の雰囲気や人間関係などが変わった人
• 生活リズムが乱れがちな人
• 冬から春にかけて繁忙期で長時間残業を行っていた人

五月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。
疲労回復を心掛け、自分にあったストレスの解消法をみつけましょうね。

５月の休診日

• 2日（火）、8日（月）、9日（火）、10日（水）、17日（水）、23日（火）、30日（火）
  ＊ 8日～10日は祝日診療振替による連休とさせていただきます。

5月の祝日診療日

• 3日（水、憲法記念日）、4日（水、みどりの日）、5日（木、こどもの日）は、祝日診療（10:00-18:00）を実施します。

５月も、みなさまのご来院を心からおまちしております。

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