夏バテ

2024年8月12日

一年でもっとも気温が高く、蒸し暑い日本の夏。夏バテや熱中症に気をつけなくてはならない時期ですよね。古くから「養生（ようじょう）」という言葉があり、健康に気をつけて身体を大切にする、病気やケガを治すように努める、などの意味があります。

2024年8月9日

暦の上では「秋」に入る8月。夜風が少し秋めいてきましたが、まだまだ日中は猛暑が続いています。夏の高温多湿に体が対応できなくなったことで起こる体調不良のことを「夏バテ」や「夏負け」「暑気あたり」などと呼びます。