前回は、「気」という目には見えないけれど、確かに私たちを支えるエネルギーについて触れました。東洋医学には、この「気」と並んで、体や心を読み解くうえで欠かせない考え方があります。それが「陰陽論」です。
12月21日は冬至ですね。「陰」のエネルギーが強い時期である冬至は、次のような事に気をつけながら過ごしましょう！
