9月は秋バテ、秋花粉に要注意！
季節の変わり目は、寒暖差と気圧変動に要注意！
年々残暑が厳しい9月。
しかし、9月22日の秋分の日で、昼と夜の長さが等しくなる日（実際は昼の方が少し長い）と言われています。
昼夜の寒暖差が大きくなる時期ですので、日中暑くても夜は肌寒い日が増えてきます。
また、秋は台風の季節でもあるので、大きな気圧変動などが原因で自律神経が乱れ、様々な体調の不調が現れる時期でもあります。
9月～10月の起こりやすい体調不良のことを「秋バテ」と呼びます。
■ 秋バテの症状
- だるさ
- 食欲不振
- 不眠
- 頭痛
- 疲労感
- 胃腸障害
春だけではない！秋も花粉が飛散する季節です！
ツラい鼻炎を引き起こす花粉症と言えば、スギ花粉やヒノキ花粉など「春」の花粉をイメージする人が多いと思います。
しかし、秋はブタクサやヨモギ、カナムグラなどの花粉が飛散する時期です。
秋の花粉も、マスクやめがね、帽子、うがい、手洗い、洗顔などで花粉症を予防しましょうね！
9月の休診日
- 2日（月）、6日（金）、12日（木）、18日（水）、24日（火）、25日（水）
＊都合により変更される場合がございます。
9月の祝日診療
＊都合により変更される場合がございます。
凜鍼灸治療院は9月も、みなさまのご来院を心からお待ちしております！
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