肩こり

オリジナル健康冊子
凛鍼灸治療院の健康ブログ、くいしばりについて
8月の特集は、食いしばりです。新着!!

当院では、毎月1回、みなさまの生活に役立つ健康情報冊子Agu-Hgu(アグハグ)を発行しています。8月の特集は、食いしばりです。

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お知らせ
凜鍼灸治療院の8月のお知らせ
8月は夏風邪に注意しましょう。新着!!

まだまだ暑い日が続く8月。暑くてエアコンを使用する時間も多くなり、屋内と屋外の温度差による負担が体にかかりやすい時期です。

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重要なお知らせ
凜鍼灸治療院から夏期休診のお知らせ
夏季休診のお知らせです。新着!!

当院は8月24日(火)〜8月26日(木)の日程で夏休みを頂戴いたします。お盆は休まずに診療します。夏期休診の前後は予約が混み合うことがございますので、お早めのご予約をお願い致します。

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健康ブログ
ストレートネックの東洋医学的対処法
ストレートネックの東洋医学的対処法

最近、首の痛み、強い肩こり、頭痛などを訴える患者さんが急激に増えています。新型コロナウィルス感染拡大の影響により、自宅でテレワークをされている方も多く、無理な姿勢で長時間パソコン操作をする人が多くなりました。ストレートネックの対処法としては、普段からの予防がとても大切です。首や肩まわりの筋肉をほぐす事がとても大切です。

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健康ブログ
簡単にできるストレートネックの予防法
簡単にできるストレートネックの予防法

近年、首や肩こりの悩みで来院される方が増えています。その原因のひとつがスマートフォンの使い過ぎによるストレートネック(通称スマホ首)と言われています。ストレートネックにならないよう、次の予防法をぜひお試しください。

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健康ブログ
ストレートネックになりやすい生活習慣
ストレートネックになりやすい生活習慣

現代社会において欠かせないアイテムとなったスマートフォン。このような悪い姿勢により現代人の悩みである慢性的な肩こり、首から肩甲骨の間にかけてのハリや重だるさ、痛みなどを引き起こしています。

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健康ブログ
若者に増えている、ストレートネック
若者に増えている、ストレートネック

最近、このような症状でお悩みではありませんか?肩こりがひどい、パソコンやスマートフォンを長時間使うと頭痛がする、首から背中(肩甲骨の間)にかけてハリや重だるさ、痛みが出る。このような症状が出ている方は、ストレートネック(通称スマホ首)かもしれません。

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健康ブログ
その首、ストレートネックになっていませんか?
その首、トレートネックになっていませんか?

現代人が悩んでいる症状のうち、上位を占めているのが肩こりと腰痛です。特に若い世代に急速に広がっているのが、長時間のスマートフォン使用によるストレートネック、通称スマホ首とよばれる症状です。現代人の悩みである慢性的な肩こり、首から肩甲骨の間にかけてのハリや重だるさ、痛みなど原因がストレートネックの可能性がとても高いです。

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祝日診療のお知らせ
建国記念日は祝日診療を実施します
2月11日は、祝日診療を実施します。

2月11日は、祝日診療を実施します。緊急事態宣言が発令中のいま、在宅でお仕事をされている方も大勢いらっしゃると思います。在宅ワークには、体調を崩すデメリットがあります。この休日を利用して、在宅ワーク疲れをスッキリさせませんか?

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健康ブログ
お正月太り解消とダイエットのコツ
お正月太り解消とダイエットのコツ その3

お正月太り解消・ダイエットその3。本日のテーマは過食です。ダイエット、成功するのはなかなか難しいですよね。前回までは、ダイエットを成功させるために大切なポイント2つをお伝えしました。人はなぜ太るのでしょうか? 答えは簡単! 食べ過ぎ、つまり過食なのです。この過食を誘発してしまう要因を説明していきますね!詳しく読む→

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