2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 凜鍼灸治療院 祝日診療のお知らせ2月11日は、祝日診療を実施します。 2月11日は、祝日診療を実施します。緊急事態宣言が発令中のいま、在宅でお仕事をされている方も大勢いらっしゃると思います。在宅ワークには、体調を崩すデメリットがあります。この休日を利用して、在宅ワーク疲れをスッキリさせませんか？
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 凜鍼灸治療院 健康ブログお正月太り解消とダイエットのコツ その3 お正月太り解消・ダイエットその３。本日のテーマは過食です。ダイエット、成功するのはなかなか難しいですよね。前回までは、ダイエットを成功させるために大切なポイント２つをお伝えしました。人はなぜ太るのでしょうか？ 答えは簡単！ 食べ過ぎ、つまり過食なのです。この過食を誘発してしまう要因を説明していきますね！詳しく読む→
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 健康ブログお正月太り解消とダイエットのコツ その１ お正月太り解消・ダイエットその１。本日はのテーマは、継続です。ダイエット…. 理想の健康体重を手に入れるのは大変ですよね。ダイエットを成功させるポイントは、まず「続けること」と、「我慢しすぎないこと」がとても大切になります。人が何かを習慣するために必要な時間は、なんと詳しく読む→
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 祝日診療のお知らせ成人の日は祝日診療を実施します！1/11(月） 成人の日は祝日診療（10:00-18:00）を実施します! お正月休み中の凝り固まった身体をスッキリさせに、ぜひご来院くださいね♪ 本日もみなさまのご来院を、心からお待ちしています。詳しく読む→
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 オリジナル健康冊子1月の特集は「肌に良い事」です。 1月の特集は「肌に良い事」です。当院では、毎月一回、オリジナル健康冊子を発行しています♪新年がスタートし、1月は空気がとっても乾燥している季節。乾燥から喉や肌を守りましょうね♪待合室においていますので、ご来院の際はぜひお持ち帰り下さいね。
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 お知らせ凜鍼灸治療院は本日より2021年度スタートします。 凜鍼灸治療院は本日より2021年度スタートします。本年も皆様のご来院を心よりお待ちしております。まだまだ新型コロナウイルスの影響はありますが、当院では引き続き、油断せず感染予防を徹底してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。お知らせ 成人の日 1/11(月）は祝日診療（10:00-18:00）を実施します。
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 お知らせ新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり誠にありがとうございました。当院は1月6日（水）より通常診療を開始いたします。新型コロナウイルス感染予防を徹底してまいりますので、引き続きご協力の程よろしくお願い申し上げます。昨年以上にご来院者様の健康のお役に立てるよう最大限の努力をする所存です。1月6日（水）より通常診療です。詳しく読む→
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 お知らせ2020年は本日で診療は最終日となります。 2020年は本日最終日です。2020年は新型コロナウイルスの感染が世界中に広がり、大混乱の一年でした。緊急事態宣言時の休診や診療時間の変更、消毒や検温のご協力ありがとうございました。来年も引き続き感染予防をしっかり実施し、より一層みなさまの健康のお役に立てるよう励む所存です。よろしくお願い申し上げます。詳しく読む→
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 健康ブログぎっくり腰を起こさないようにするために日常の動作のポイント ぎっくり腰を起こさないようにするために、日常の動作のポイントをまとめてお伝えしますね！ 朝起きたとき、顔を洗うとき、物を床から持ち上げるとき、履く靴、椅子に座るとき、伸びや腰をひねる動作など、ご注意くださいね！詳しく読む→
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 凜鍼灸治療院 健康ブログぎっくり腰の再発を防ぐための運動のしかた ぎっくり腰の再発を防ぐために、運動をするのは再発予防になりますが、急激な運動や強い運動は逆効果になることもあります。少しずつはじめましょうね。腰を支えるための筋力アップや、筋肉や靭帯を柔軟にするストレッチ運動などが適しています。詳しく読む→
