６月は「湿気負け」に注意です！
梅雨時の体調不良は“湿気”のせい？！
６月に入ると、いよいよ梅雨の季節の到来ですね。
梅雨時に出やすい体調不良には、次のようなものがあります。
- 体がむくむ
- 体が重だるい
- 頭痛、頭が重い
- 回転性のめまいがでる
- 食欲がでない
- 胃が重い
- 軟便・下痢が起こりやすい
- 関節が痛い、動きづらい
- 下り物（おりもの）が多い
- 不眠
東洋医学では、雨による湿気（過剰な湿気）のことを「湿邪（しつじゃ）」と呼びます。
湿邪がカラダに入り込むと、体内の水分を必要以上に増やし、むくみや頭痛、食欲不振などの症状を引き起こします。
雨が続く梅雨時は、規則正しい生活を心がけましょうね！
６月の休診日
- 3日（月）、7日（金）、13日（木）、19日（水）、27日（木）、28日（金）
＊都合により変更される場合がございます。
凜鍼灸治療院は６月も、みなさまのご来院を心からお待ちしております！
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