女性に多い尿漏れ（尿失禁）のストレス

女性は咳やクシャミで尿漏れを起こしやすい

凜鍼灸治療院にご来院される女性からのご相談のなかで、比較的多い症状が「尿漏れ（尿失禁）」です。

外出時や乗り物で移動中などで、尿意がなかったのに咳やくしゃみをした時や階段を降りた時などに起こる尿漏れを経験されて、強いストレスを感じている女性は多くいらっしゃいます。

尿漏れには、次の2つのタイプがあります。

種類	症状
腹圧性尿失禁	重い荷物を持ち上げた時、走ったりジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿漏れを起こす。
切迫性尿失禁	急に尿意を感じ、トイレに駆け込むも間に合わず漏れてしまう。高齢女性に多くみられる。
溢流性（いつりゅうせい）尿失禁	自分で尿を出したいのに出せない、でも尿が少しずつ漏れ出てしまう。前立腺肥大など男性に多い。
機能性尿失禁	排尿機能は正常にもかかわらず、身体運動機能の低下や認知症が原因で起こる。

女性の尿漏れ（尿失禁）のなかで最も多いのが腹圧性尿失禁であり、週1回以上経験している女性は500万人以上といわれています（日本泌尿器科学会調べ）。

お腹に力を入れた時に尿が漏れてしまう腹圧性尿失禁では、次のような動作をした時に症状が出やすい傾向があります。

• 咳やくしゃみ、笑った時など、突発的にお腹に力を入れた時
• 立ち上がろうとした時
• 長時間歩行時
• 重い荷物を持ち上げた時、または重い荷物を持って歩いている時

日常生活で起こりやすい尿漏れの原因は何でしょうか？

次回は「腹圧性尿失禁の原因」についてみていきましょう！

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
（大変励みになっています！）

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