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冬土用は「ひ」のつく食べ物と「赤色」の食べ物を!

1月17日(金)~2月2日(日)までを〈冬の土用(季節の変わり目)〉です。この時期は...

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冬の土用はなぜ「未(ひつじ)」の日なのか?

いよいよ「冬の土用」が始まりましたね。2025年の冬の土用は〈1月17日~2月2日〉までの期間を指します。みなさんは「土用」ときくと...

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冬の土用がはじまります!

まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では今日(1/17)から「冬の土用」が始まります!冬の土用とは...

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七草粥で胃腸をリセット!

今日(1月7日)は〈人日の節句〉です。「人日の節句」よりも「七草の節句」のほうが聞き慣れているかもしれませんね。

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冬至は柚子湯で邪気祓い!

12月21日は冬至ですね。「陰」のエネルギーが強い時期である冬至は、次のような事に気をつけながら過ごしましょう!

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秋もむくみに注意しましょう!

10月も後半となり、いよいよ秋らしく気温も下がってきましたね。朝晩の気温差(寒暖差)が多い今(秋)の時期にも気をつけてほしい症状が「むくみ」です。

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秋の花粉でストレスを感じやすくなっていませんか?

猛暑だった夏が終わり、過ごしやすい気候になってきた秋。しかし、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどでお悩みの方も多く来院される時期です。

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秋は心のケアも大切な季節です!

夏の猛暑から少しずつ涼しい気候へと変わってきた10月。一般的には秋は過ごしやすい季節と考えられていますが、長期の夏休みからの新学期、イベントなどの環境の変化も多い時期でもあります。

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秋の土用は「青い」食べ物で元気になろう!

夏の疲れが出やすい「秋」の時期を、東洋医学(中医学)では「秋の土用」と呼びます。土用とは、四立(=立春、立夏、立秋、立冬)の直前の約18日間(~20日間)を指し、この時期は「土の気」が盛んになると考えられています。2024年の秋の土用は10月20日(日)~11月6日(水)です。

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夏だけではない!土用という季節の変わり目

東洋医学(中医学)の基本概念には「陰陽論」と「五行論」という考え方があります。

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