健康ブログ
受験生の寝不足が記憶力に悪影響を与える？！
いよいよ受験シーズンの到来ですね！学校が終わったら塾で勉強し、帰宅後も夜遅い時間まで勉強を頑張っている受験生のみなさん。お子様たちを応援し、支えている保護者のみなさまに特に気にかけていただきたいのが...
受験生の眼精疲労は記憶力に悪影響！？
長時間座って（同じ姿勢）勉強している受験生のみなさんは、首こりや肩こりで脳への血流が悪化して、勉強の集中力が低下してしまいます。受験勉強で首や肩、背中の筋肉のコリの他に、目の疲れによる集中力の低下も受験生にとっては大変ストレスですよね。
受験勉強の敵！集中力を低下させる首こり！肩こり！
いよいよ受験シーズンの到来ですね！学校や塾での勉強後、自宅でも遅い時間まで勉強を頑張っている受験生のみなさん。新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染予防も大切ですが、その他にも受験生を悩ませる厄介な症状があります。
「腎」が弱ると起こる排尿トラブル
東洋医学（漢方医学）では臓器そのものではなく、各臓器がもつ機能（自律神経系、消化器系など）を含めた概念で臓器を捉え「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」と呼びます。東洋医学から排尿トラブル（尿漏れ）を考えると「腎」の働きがとても重要となります。
東洋医学からみる排尿トラブル
女性に多い排尿トラブルである「尿漏れ（尿失禁）」。東洋医学では、現代医学で考えられている内臓の考え方とは異なり「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」という機能を含めた概念があります。
臓器そのものだけではなく、各臓器がもつ自律神経や精神活動の機能を含めた概念であり「臓腑（ぞうふ）」とも呼ばれます。
男性よりも女性のほうが尿漏れを起こしやすい原因とは？
咳をしたと時、くしゃみをした時、階段を駆け下りた時などに起こる尿漏れ（尿失禁）。このような経験をしたことのある女性は大変多いといわれています。
気・血・水が乱れると起こる女性の体調不良
前回（2023/9/25）お伝えしたように、女性ホルモンのバランスが乱れることで月経3～10日前に起こる身体的（腹痛、腰痛、頭痛など）・精神的（イライラ、情緒不安定、落ち込みなど）のことを月経前症候群（以下PMS）と言います。