健康ブログ
東洋医学と八専（はっせん）の過ごし方新着!!
2025年6月16日
最近、なんとなく疲れやすい、気分が不安定、眠りが浅い…そんな不調を感じることはありませんか？東洋医学では、季節や暦の流れが私たちの心身に大きく影響を与えると考えられています。
五月病かも？今すぐチェック！9つのサイン【東洋医学編】
2025年5月31日
春から初夏にかけて、なんとなく気分が落ち込みやすい、やる気が出ない、体がだるい――そんな症状が出ていませんか？東洋医学では「五月病」という病名はなく、季節の変化によって体と心のバランスが崩れる状態として捉えています。
春の土用の体調不良とは？5月病を防ぐ東洋医学のセルフケア
2025年4月17日
春は大地から新芽が顔を出し、生命のエネルギーが満ちあふれる季節です。一方で、新年度や新学期など環境の変化も多く、心や体に知らず知らずのうちに負担がかかりやすい時期でもあります。その影響で...
薬だけに頼らない花粉症対策！東洋医学で体質改善②
2025年4月15日
4月に入り、スギ花粉が落ち着いてきたと思ったら、今度はヒノキ花粉の飛散がピークを迎えていますね。くしゃみや鼻水、目のかゆみがつらい…そんな方も多いのではないでしょうか。
薬だけに頼らない花粉症対策！東洋医学で体質改善①
2025年3月5日
3月に入り、少しずつ春めいた陽気を感じられるようになりましたが、この季節は花粉症（アレルギー性鼻炎）に悩まされる方が多い時期でもあります。
冬の土用（季節の変わり目）の過ごし方と食べ物
2025年1月21日
1月17日（金）～2月2日（日）まで冬の土用（季節の変わり目）がやってきました。この時期は、冬（陰）から春（陽）へと移り変わる重要な時期。気温や気圧の変動が激しく、体調を崩しやすくなるので、十分なケアが必要です。今回のテーマとして取り上げるのは、「冬土用の過ごし方」、「冬土用の縁起物」
、「冬土用のおすすめ料理」です。
冬の土用はなぜ「未（ひつじ）」の日なのか？
2025年1月19日
いよいよ「冬の土用」が始まりましたね。2025年の冬の土用は〈1月17日～2月２日〉までの期間を指します。みなさんは「土用」ときくと...
