健康ブログ

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筋肉のさまざまな働き

当院も開院から12年が経ちますが、やはり多くの方が悩みご来院される原因は「筋肉の凝り」です。

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筋肉はなぜ硬くなってしまうのか?

長時間のデスクワークや運転、受験勉強やスマートフォンの使用で首や肩、腰が凝った経験はありませんか?筋肉が凝っている状態とは「動かない筋肉」のことを指します。筋肉はなぜ凝ってしまうのでしょうか?

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心と体の緊張のほぐし方

5月のゴールデンウィークまであと僅か!4月からはじまった新しい環境で、まだまだ緊張する場面が多いと思います。

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あなたは緊張しやすい人ですか?

4月も後半となり、新しい環境に少しずつ慣れた人、まだまだ慣れていない人とがいる頃ですよね。学校や職場では、さまざまな「緊張する場面(面接、プレゼン、試験など)」があります。

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緊張すると肩が凝るのはなぜ?

小さなお子さまが緊張すると、肩をすくめた(肩が上がった)姿勢になった状態をみたことがあると思います。それは...

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自律神経が作り出す緊張状態

春は多くの人が新しい環境、新しい人間関係が始まる季節ですね。慣れない環境での緊張は、人の体に様々な反応を引き起こします。

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人はなぜ緊張してしまうのか?

初対面の人との会話や人前で挨拶や話をする状況に身を置くと、ひとは緊張状態となり、うまく会話ができなかったり、体がこわばってしまったり、顔が赤くなってしまうことがあります。このような緊張状態は、誰にでも起こりうる自然な反応です。

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春は「緊張」が高まる季節です!

春は進学が就職、異動などの環境の変化が著しい季節です。新しい環境、新しい人間関係などが影響して、心身共に「緊張状態」に陥りやすい時期でもあります。ひとは緊張状態になると、体と心にどのような影響を与えてしまうのでしょうか。

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美容鍼で春の肌荒れサポート

春は乾燥や花粉、気圧・気温の変動により肌荒れ(乾燥肌)を起こしやすい季節です。現代医学だけではなく、東洋医学(漢方医学)でも、「気(き)」・「血(けつ)」・「水(すい)」のバランスを整え、体質改善から肌荒れ予防をすることが期待されています。

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春のスキンケアは優しい洗顔としっかり保湿!

春は肌荒れ(乾燥肌)が起こりやすい季節です。では、春の肌荒れや乾燥肌から守るには、どのようなスキンケアをしたら良いのでしょうか?

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