感情の変化と体調不良

健康ブログ
凜鍼灸治療院の健康ブログ、深呼吸で気を巡らせつ
深呼吸で感情を整えよう

現代医学、東洋医学(中医学)のどちらも環境(気候)の変化や過度にかかるストレスなどが精神面(感情)に与える悪影響を重要視しています。それぞれの季節(五季)で傷つきやすい臓器(五臓)、行き過ぎやすい感情(五志)の関係についてみてきましたが、最終回では「行き過ぎた感情を整える方法」についてみていきましょう。

続きを読む