2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 凜鍼灸治療院 健康ブログお正月太り解消とダイエットのコツ その3 お正月太り解消・ダイエットその3。本日のテーマは過食です。ダイエット、成功するのはなかなか難しいですよね。前回までは、ダイエットを成功させるために大切なポイント2つをお伝えしました。人はなぜ太るのでしょうか? 答えは簡単! 食べ過ぎ、つまり過食なのです。この過食を誘発してしまう要因を説明していきますね!詳しく読む→