ぎっくり腰
運動した後にすぐ筋肉痛が起こると若い、は本当？
2024年6月10日
筋肉トレーニングや久しぶりに運動した後など、体のあちこちに襲ってくる筋肉痛。「運動した翌日に筋肉痛が起こるのは若い証拠！」とよく言われますが、これは本当なのでしょうか？
筋肉はなぜ硬くなってしまうのか？
2024年5月10日
長時間のデスクワークや運転、受験勉強やスマートフォンの使用で首や肩、腰が凝った経験はありませんか？筋肉が凝っている状態とは「動かない筋肉」のことを指します。筋肉はなぜ凝ってしまうのでしょうか？
三太郎と端午の節句で厄除け
2024年5月4日
凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めてかわいいデコレ人形を飾っています。5月は「三太郎の端午の節句」をテーマに飾っています。5月5日の端午の節句は、男の子の誕生を祝うとともに、その健やかな成長を祈る行事です。端午の節句の「端午」とは「はじめての午の日」を意味しており...
あなたは緊張しやすい人ですか？
2024年4月24日
4月も後半となり、新しい環境に少しずつ慣れた人、まだまだ慣れていない人とがいる頃ですよね。学校や職場では、さまざまな「緊張する場面（面接、プレゼン、試験など）」があります。
