日照時間が短くなる時期は、心の病気に要注意！
10月の健康ブログでは「季節性うつ病」を特集します。
10月に入ると陽が暮れるのが早なり、秋の深まりを少しずつ感じる季節になりました。
日照時間が短くなると、なんとなく気分が落ち込む、仕事に集中ができない、ちゃんと睡眠をとっているのに日中も眠い、などの体調不良を感じる人が増えてきます。
秋から冬にかけて症状が現れやすい病気のひとつに「季節性うつ病（季節性感情障害、ウィンターブルー）」があります。
凜鍼灸治療院の健康ブログでは、秋から冬に増える怖い病気「季節性うつ病」を特集していきます。
ぜひ！10月の凜鍼灸治療院の健康ブログをご活用くださいね。
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