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秋の土用は「青い」食べ物で元気になろう！
夏の疲れが出やすい「秋」の時期を、東洋医学（中医学）では「秋の土用」と呼びます。土用とは、四立（＝立春、立夏、立秋、立冬）の直前の約18日間（～20日間）を指し、この時期は「土の気」が盛んになると考えられています。2024年の秋の土用は10月20日（日）～11月6日（水）です。
10月のテーマは「ハロウィン・パーティー」
凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めてかわいいデコレ人形を飾っています。10月のテーマは「ハロウィンパーティー」です！ご来院の際はぜひお楽しみくださいね。なぜハロウィンで仮装するのか？かぼちゃのランタンの由来は？について調べてみました。日本では楽しい仮装イベントとして定着しましたが、お祭り気分をぜひ楽しんでください
秋は空気の乾燥と肌荒れに注意！
2024年は残暑が厳しく、10月に入っても気温が高く汗ばむ陽気が続いています。それでも少しずつ秋めいた気候となり、朝晩の寒暖差も大きくなり体調を崩しやすい時期でもあります。
秋は「陽」から「陰」への過渡期
9月に入り朝晩の気温が少しずつ下がって、夏のジメジメした湿度からカラッとした空気に変わってきましたね。東洋医学（中医学）の根底にある古代中国の自然哲学思想では、宇宙の万物を「陰」と「陽」の対立する2つの性質に大別してとらえる考え方があります。
ウサギたちと一緒に中秋の名月
凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めてかわいいデコレ人形を飾っています。9月は「ウサギたちとのお月見」をテーマに飾っています。デコレ人形は待合室で展示していますので、ご来院の際はぜひお楽しみくださいね。秋はお月見の季節ですよね。そこで、お月見に関する豆知識をまとめてみました！
東洋医学からみる夏バテ・熱中症とは？！
暦の上では「秋」に入る8月。夜風が少し秋めいてきましたが、まだまだ日中は猛暑が続いています。夏の高温多湿に体が対応できなくなったことで起こる体調不良のことを「夏バテ」や「夏負け」「暑気あたり」などと呼びます。夏はしっかり体調を整える必要がありますね。