ストレートネック

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ストレートネックの東洋医学的対処法
ストレートネックの東洋医学的対処法

最近、首の痛み、強い肩こり、頭痛などを訴える患者さんが急激に増えています。新型コロナウィルス感染拡大の影響により、自宅でテレワークをされている方も多く、無理な姿勢で長時間パソコン操作をする人が多くなりました。ストレートネックの対処法としては、普段からの予防がとても大切です。首や肩まわりの筋肉をほぐす事がとても大切です。

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簡単にできるストレートネックの予防法
簡単にできるストレートネックの予防法

近年、首や肩こりの悩みで来院される方が増えています。その原因のひとつがスマートフォンの使い過ぎによるストレートネック(通称スマホ首)と言われています。ストレートネックにならないよう、次の予防法をぜひお試しください。

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ストレートネックになりやすい生活習慣
ストレートネックになりやすい生活習慣

現代社会において欠かせないアイテムとなったスマートフォン。このような悪い姿勢により現代人の悩みである慢性的な肩こり、首から肩甲骨の間にかけてのハリや重だるさ、痛みなどを引き起こしています。

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ストレートネックが原因による体調不良
ストレートネックが原因による体調不良

パソコンやスマートフォンの普及により、現代人は姿勢が悪くなり、首の骨(頚椎)のカーブが真っ直ぐになってしまった状態の人が増えています。この状態の首をストレートネックといいます。ストレートネックになると、首や肩まわりだけではなく、全身に体調不良が出現するといわれています。

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若者に増えている、ストレートネック
若者に増えている、ストレートネック

最近、このような症状でお悩みではありませんか?肩こりがひどい、パソコンやスマートフォンを長時間使うと頭痛がする、首から背中(肩甲骨の間)にかけてハリや重だるさ、痛みが出る。このような症状が出ている方は、ストレートネック(通称スマホ首)かもしれません。

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その首、ストレートネックになっていませんか?
その首、トレートネックになっていませんか?

現代人が悩んでいる症状のうち、上位を占めているのが肩こりと腰痛です。特に若い世代に急速に広がっているのが、長時間のスマートフォン使用によるストレートネック、通称スマホ首とよばれる症状です。現代人の悩みである慢性的な肩こり、首から肩甲骨の間にかけてのハリや重だるさ、痛みなど原因がストレートネックの可能性がとても高いです。

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お正月太り解消とダイエットのコツ
お正月太り解消とダイエットのコツ その1

お正月太り解消・ダイエットその1。本日はのテーマは、継続です。ダイエット.... 理想の健康体重を手に入れるのは大変ですよね。ダイエットを成功させるポイントは、まず「続けること」と、「我慢しすぎないこと」がとても大切になります。人が何かを習慣するために必要な時間は、なんと詳しく読む→

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オリジナル健康冊子
1月の特集は「肌に良い事」です。
1月の特集は「肌に良い事」です。

1月の特集は「肌に良い事」です。当院では、毎月一回、オリジナル健康冊子を発行しています♪新年がスタートし、1月は空気がとっても乾燥している季節。乾燥から喉や肌を守りましょうね♪待合室においていますので、ご来院の際はぜひお持ち帰り下さいね。

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お知らせ
新年あけましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になり誠にありがとうございました。当院は1月6日(水)より通常診療を開始いたします。新型コロナウイルス感染予防を徹底してまいりますので、引き続きご協力の程よろしくお願い申し上げます。昨年以上にご来院者様の健康のお役に立てるよう最大限の努力をする所存です。1月6日(水)より通常診療です。詳しく読む→

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