スポーツ鍼灸
春は「緊張」が高まる季節です！
春は進学が就職、異動などの環境の変化が著しい季節です。新しい環境、新しい人間関係などが影響して、心身共に「緊張状態」に陥りやすい時期でもあります。ひとは緊張状態になると、体と心にどのような影響を与えてしまうのでしょうか。
4月はお花見で楽しく大宴会！
凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めてかわいいデコレ人形を飾っています。４月は「お花見で楽しく宴会」をテーマに飾っています。今年の関東の桜は、昨年より2週間遅れての開花ですね。お花見をちょっと楽しくするために、桜に関する雑学をまとめてみました♪
春こそ体と心のバランスケア！
新年度に入り、進学や就職、転職や異動、引っ越しなど様々な環境の変化が起こりやすい時期ですね。春は気候の変化や環境の変化に伴い、心身共に負担がかかりやすくなります。
美容鍼で春の肌荒れサポート
春は乾燥や花粉、気圧・気温の変動により肌荒れ（乾燥肌）を起こしやすい季節です。現代医学だけではなく、東洋医学（漢方医学）でも、「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」のバランスを整え、体質改善から肌荒れ予防をすることが期待されています。
春は肌荒れが起こりやすい！
前回の「春に起こる頭痛」でもお伝えしたように、春は寒暖差や気圧変動などで自律神経のバランスが乱れ、頭痛やめまい、疲労感などの体調不良が起こりやすい季節です。頭痛やめまいなどのほかにも、春になると多くの患者様からご相談を受ける症状のひとつに「肌荒れ」があります。
春の寒暖差疲労を感じていませんか？
もうすぐ２月も終わってしまいますが、気象庁によると、この冬は例年よりも暖冬傾向との発表がありました。寒い冬よりも気温が高い方が過ごしやすいと思ってしまう方も多いかもしれませんが、暖冬だからといって一日中気温が高いわけではありません。
春は「風」が体調不良を引き起こす！
東洋医学では、人間は自然環境のなかで生き、自然の一部であると考えられています。そのため、身体（体内）の環境を自然の変化に順応させて、健康を保っていると考えます。
春に起こりやすい体調不良
２月に入り、少しずつ春めいた気候が多くなってきましたね。また、春は進学、入社、引っ越しなどの環境の変化によるストレスが増える時期でもあり、気分の落ち込みやイライラなどの感情の変化も起こしやすい時期と言えます。