自律神経
秋の土用は「青い」食べ物で元気になろう！
2024年10月12日
夏の疲れが出やすい「秋」の時期を、東洋医学（中医学）では「秋の土用」と呼びます。土用とは、四立（＝立春、立夏、立秋、立冬）の直前の約18日間（～20日間）を指し、この時期は「土の気」が盛んになると考えられています。2024年の秋の土用は10月20日（日）～11月6日（水）です。
体内の水の巡りを改善し湿邪対策をしましょう！
2024年6月24日
曇りや雨が続きやすい梅雨の季節は高温多湿となり、むくみ、体がだるい、倦怠感、頭痛、冷え、胃の不調（食欲不振）などの体調不良が起こりやすくなります。当院にも、特に梅雨時に多くご来院される症状は「むくみ」です。
あなたは緊張しやすい人ですか？
2024年4月24日
4月も後半となり、新しい環境に少しずつ慣れた人、まだまだ慣れていない人とがいる頃ですよね。学校や職場では、さまざまな「緊張する場面（面接、プレゼン、試験など）」があります。