腰痛
誰もが一度は悩まされる緊張型頭痛の原因とは
凜鍼灸治療院の11月のブログでは「頭痛」を特集しています。日本人の三人に一人は頭痛に悩まされていると言われています（厚生労働省調べ）。最も多くみられる頭痛は、一次性頭痛である緊張型頭痛と言われています。
自分の頭痛タイプをチェックしましょう！
凜鍼灸治療院の11月のブログは「頭痛」を特集しています。頭痛には、特に明確な病気がなくても繰り返し起こる一次性頭痛と、病気が原因で起こる二次性頭痛とがあります。一般的には、頭痛のほとんどが一次性頭痛といわれています。
日本人の３人に一人は悩んでいる頭痛
11月に入り、少しずつ寒さも厳しくなってきましたね。寒い季節になると防寒着も増え、首や肩のコリを訴え来院される人が多くなります。そして年末が近づくにつれ、首や肩のコリと一緒に「頭痛」で悩まされる人も増えてきます。
秋冬こそ日光浴で季節性うつ病を予防しましょう！
10月の凜鍼灸治療院ブログは「季節性うつ病（季節性感情障害）」を特集しています。日照時間が短くなる時期に発症する病気で、脳の神経伝達物質であるセロトニンの分泌異常と、体内時計の調節障害（メラトニン分泌障害）が関係していると言われています。
気の乱れは、心の乱れ！東洋医学からみる鬱（うつ）症状
10月の凜鍼灸治療院ブログでは「季節性うつ病」についてお伝えしています。これを「季節性うつ病（季節性感情障害）」と呼びます。現代医学では、秋から冬にかけ日照時間が短くなることで、幸せホルモンであるセロトニンの分泌量が減り、体内時計のバランスをつかさどっているメラトニンの分泌の乱れにより抑うつ症状が引き起こされると考えられています。
幸せホルモン（セロトニン）不足と季節性うつ病
10月の凜鍼灸治療院の健康ブログは「季節性うつ病」を特集しています。秋から冬になると、なんとなく気分が落ち込む、やる気が起こらない、などの症状を訴える人が多くなります。このような症状を季節性うつ病、または季節性情動障害とか季節性感情障害とよばれる病気です。
診察カード配布（ポイント付与）終了のお知らせ
いつも凜鍼灸治療院をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。開院当初よりお配りしていました診察カード（ポイントカード）ですが、誠に勝手ながら2022年12月30日（金）をもちまして配布終了とさせていただきます。
こまめにケアして浮腫（むくみ）を予防しましょう！
凜鍼灸治療院の９月のブログは「浮腫（むくみ）」について解説してきました。最終回では浮腫（むくみ）が出てしまったときの解消法と、日常にすぐ取り入れられる予防法をお伝えします。