腰痛
やさしい東洋医学入門！第7章「気の不調とは？」
前回は、東洋医学の基本である「気・血・水（津液）」についてお話ししました「気」は体と心を動かすエネルギー、「血」は全身をめぐる栄養、「水（津液）」は潤いを保つ成分です。その中でも今回は、見えないけれど確かに私たちを動かしている「気」に焦点をあて、そのバランスが崩れたときに現れるサインについてお話しします。
やさしい東洋医学入門！第6章「気・血・水（津液）とは？」
前回は、東洋医学の基本概念である「五行説」についてお話ししました。
五行説とは、自然界のあらゆるもの「木・火・土・金・水」の五つの要素でとらえる考え方でしたね。今回は、東洋医学で健康を支えるもう一つの大切な考え方、「気・血・水（津液）」について、皆さんと一緒に見ていきましょう！
やさしい東洋医学入門！第5章「五行説」
前回は、すべてのものが「陰」と「陽」という2つの性質で成り立つという《陰陽論》についてお話ししました。今回は、その陰陽のバランスをさらに深く理解するための考え方、《五行説（ごぎょうせつ）》についてお話しします。
夏の土用は、内臓をしっかり休めよう！
もうすぐ夏休みに入り、暑さもいよいよ本格的になってきます。暦の上では、立秋の前の 7月19日（土）から8月6日（水） までを「夏の土用（どよう）」と呼びます。
開院13周年のご挨拶
おかげさまで、凜鍼灸治療院は2025年7月末をもちまして、開院13周年を迎えることとなりました。この日を無事に迎えることができましたのも、数ある治療院の中から当院を選び、足を運んでくださる皆さまの温かいご支援のおかげと、心より感謝申し上げます。
七夕の節句と東洋医学～７月の養生～
もうすぐ7月７日の七夕ですね。古くからある五節句のひとつで、「笹の節句」とも呼ばれます。この七夕の頃、わたしたちの心と身体にはどんな変化があるのでしょうか？
梅雨と体調不良 〜東洋医学からみた「湿邪」のはなし〜
６月に入り、全国的に梅雨入りしましたね。この時期、「なんとなくだるい」「頭が重い」「むくみやすい」といった不調を感じている方が増えてきます。
東洋医学と八専（はっせん）の過ごし方
最近、なんとなく疲れやすい、気分が不安定、眠りが浅い…そんな不調を感じることはありませんか？東洋医学では、季節や暦の流れが私たちの心身に大きく影響を与えると考えられています。