坐骨神経痛
筋肉はなぜ硬くなってしまうのか？
2024年5月10日
長時間のデスクワークや運転、受験勉強やスマートフォンの使用で首や肩、腰が凝った経験はありませんか？筋肉が凝っている状態とは「動かない筋肉」のことを指します。筋肉はなぜ凝ってしまうのでしょうか？
五月病（適応障害）になりやすい時期です！
2024年5月1日
新年度のスタートから１カ月が経過して、五月の大型連休が目前に迫っていますね。新しい環境の変化についていけず、連休明けから次のような症状に悩まされる人が増える時期でもあります。
あなたは緊張しやすい人ですか？
2024年4月24日
4月も後半となり、新しい環境に少しずつ慣れた人、まだまだ慣れていない人とがいる頃ですよね。学校や職場では、さまざまな「緊張する場面（面接、プレゼン、試験など）」があります。
