肩こり

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誰もが一度は悩まされる緊張型頭痛の原因とは

凜鍼灸治療院の11月のブログでは「頭痛」を特集しています。日本人の三人に一人は頭痛に悩まされていると言われています(厚生労働省調べ)。最も多くみられる頭痛は、一次性頭痛である緊張型頭痛と言われています。

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自分の頭痛タイプをチェックしましょう!

凜鍼灸治療院の11月のブログは「頭痛」を特集しています。頭痛には、特に明確な病気がなくても繰り返し起こる一次性頭痛と、病気が原因で起こる二次性頭痛とがあります。一般的には、頭痛のほとんどが一次性頭痛といわれています。

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ありふれた頭痛と思い込んでいませんか?

凜鍼灸治療院の11月のブログでは「頭痛」について特集しています。日本人の3人に一人は頭痛に悩まされていると言われています(厚生労働省調べ)。

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日本人の3人に一人は悩んでいる頭痛

11月に入り、少しずつ寒さも厳しくなってきましたね。寒い季節になると防寒着も増え、首や肩のコリを訴え来院される人が多くなります。そして年末が近づくにつれ、首や肩のコリと一緒に「頭痛」で悩まされる人も増えてきます。

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待合室の風景
11月の待合室は「秋の行楽」がテーマです!

凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めて待合室をかわいいデコレの人形で飾っています。11月のテーマは「秋の行楽」です。

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秋冬こそ日光浴で季節性うつ病を予防しましょう!

10月の凜鍼灸治療院ブログは「季節性うつ病(季節性感情障害)」を特集しています。日照時間が短くなる時期に発症する病気で、脳の神経伝達物質であるセロトニンの分泌異常と、体内時計の調節障害(メラトニン分泌障害)が関係していると言われています。

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気の乱れは、心の乱れ!東洋医学からみる鬱(うつ)症状

10月の凜鍼灸治療院ブログでは「季節性うつ病」についてお伝えしています。これを「季節性うつ病(季節性感情障害)」と呼びます。現代医学では、秋から冬にかけ日照時間が短くなることで、幸せホルモンであるセロトニンの分泌量が減り、体内時計のバランスをつかさどっているメラトニンの分泌の乱れにより抑うつ症状が引き起こされると考えられています。

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体内時計の調節障害でうつ症状が引き起こされる

10月の凜鍼灸治療院ブログは「季節性うつ病」を特集しています。前回(10/21)お伝えしたように、秋から冬になると日照時間が短くなり脳内の神経伝達物質であるセロトニンが減少することで季節性うつ病(季節性感情障害)を引き起こしてしまうと考えられています。

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幸せホルモン(セロトニン)不足と季節性うつ病

10月の凜鍼灸治療院の健康ブログは「季節性うつ病」を特集しています。秋から冬になると、なんとなく気分が落ち込む、やる気が起こらない、などの症状を訴える人が多くなります。このような症状を季節性うつ病、または季節性情動障害とか季節性感情障害とよばれる病気です。

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日光不足で季節性うつ病のリスクが高くなる

10月の凜鍼灸治療院の健康ブログは「季節性鬱(うつ)」を特集しています。暑い夏が終わり、過ごしやすい秋になるとともに日没が早くなる頃。なんとなく気分が晴れない、気分が落ち込む、仕事に身がはいらないような感覚になる人が多くなります。

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