整体

健康ブログ
姿勢を正し血行を促進して筋肉を緩めよう!新着!!

現代人は、デジタル機器の普及により姿勢が猫背になっているといわれています。一般的な首凝り・肩凝りの対策として「姿勢の改善」が大切になります。

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重要なお知らせ
web予約完了メール(自動返信)が届かない場合新着!!

凜鍼灸治療院では、Web予約システムにより、予約完了メールをご入力いただきましたメールアドレス宛に自動送信しております。また、予約前日までに、予約内容確認のメールを凜鍼灸治療院より送信しております。メールアドレスに間違いがないにも関わらず、メール受信が確認できない場合は、以下の可能性が考えられますので、お使いの端末の設定をご確認いただけますよう、お願いします。

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日本人は、首や肩が凝りやすい!新着!!

現代人は、子供のころからパソコンやスマートフォンが身近にあるため、うつむく姿勢が増えたといわれています。

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健康ブログ
筋肉はなぜ凝り固まってしまうのか?新着!!

日本人の多くが悩まされている「筋肉の凝り」。特に日本人は体幹が華奢なひとが多く、頭の重さが首や肩に負担をかけやすい骨格といわれています。

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運動した後にすぐ筋肉痛が起こると若い、は本当?

筋肉トレーニングや久しぶりに運動した後など、体のあちこちに襲ってくる筋肉痛。「運動した翌日に筋肉痛が起こるのは若い証拠!」とよく言われますが、これは本当なのでしょうか?

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筋肉の構造とメカニズム

日本人の国民病(生活習慣病)と言っても過言ではない「肩こり」や「腰痛」。みなさまも一度は経験したことがあると思います。

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待合室の風景
梅雨はカエルたちと楽しく乗り越えましょう!

凜鍼灸治療院では、毎月テーマを決めてかわいいデコレ人形を飾っています。6月は「梅雨とカエルたち」をテーマに飾っています。

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お知らせ
6月は「湿気負け」に注意です!

6月に入ると、いよいよ梅雨の季節の到来ですね。梅雨時に出やすい体調不良には、次のようなものがあります。

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重要なお知らせ
妊娠中(または可能性がある)の方へのお願い

妊娠中または妊娠の可能性がある方へ、マタニティー鍼灸への同意書へのご署名をお願いしております。

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筋肉のさまざまな働き

当院も開院から12年が経ちますが、やはり多くの方が悩みご来院される原因は「筋肉の凝り」です。

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